Nos modes de vie contemporains incitent peu à la pratique physique et ne nous donnent que bien moins d’occasions d’être actifs que par le passé, nombre de nos tâches étant sédentaires et nos transports étant majoritairement motorisés. Si le constat d’un manque d’activité physique est aisé, la mise en pratique est éminemment plus complexe et de nombreux chercheurs tentent de répondre à l’épineuse question : comment permettre aux personnes d’être plus actives physiquement dans leur vie quotidienne ? Face à ce constat, cet article souhaite mettre en évidence qu’en plus des multiples avantages notamment au niveau environnemental et sociétal, les transports dits « actifs » constituent un moyen efficace pour permettre aux personnes sédentaires de réaliser de l’activité physique régulièrement.